De werkwijze om te healen
1. het doorgronden van jouw verhaal
Wat maak je mee? Wat ervaar je? Zomaar een paar vragen die we met elkaar onderzoeken vanuit verschillende perspectieven: wat heeft deze ervaring jou te vertellen, zowel op gedragsniveau als op spiritueel niveau. Wat zegt deze pijn, angst, verdriet, boosheid, teleurstelling?
2. stappen voor heling
In mijn aanpak leg ik er de nadruk op dat heling alleen door jouzelf kan gebeuren en dat ik daarbij ondersteuning verleen en als gids optreed. Heling verwijst naar heelwording, dat is iets anders dan genezen. Dit laatste kunnen we nooit garanderen. Heelworden gaat in stappen, in grote en kleine stappen. Het zijn stappen op een reis, een heldenreis. Jij bent een held omdat je de diepte in wilt springen om deze heldenreis aan te gaan. Op deze reis zijn twee perspectieven met elkaar vervlochten: de vier windrichtingen en de reis van de held.
3. het ervaren dat je meer bent dan jouw verhaal
In het proces van heling ontdekken we hoe we ons vaak vastklampen aan opvattingen, overtuigingen, gevoelens over onze rol in onze relaties, werk, familie, gezin, vriendenkringen. Dit gebeurt onbewust. Daarin zijn we gevormd en gegroeid in de loop der jaren. We identificeren ons met die rol. We hebben in het verleden iets meegemaakt en daarover vertellen we een verhaal. Dat verhaal vormt de basis van onze manier van kijken en ervaren. En dat staat steeds meer los van de ervaring zelf. Het verhaal is de rode draad geworden.
Maar gedurende deze Reis van de held zullen we ontdekken dat we meer zijn dan het verhaal dat wij onszelf en anderen vertellen. Wij zijn in essentie een ziel die in dit leven het leven wil ervaren. Wij zijn geen menselijk wezen met af en toe een spirituele ervaring, wij zijn een spiritueel wezen met een menselijke ervaring. Zodra we dit kunnen omarmen en tevens doorzien en doorleven dat wij als ziel hier op deze aarde verbonden zijn met elkaar, de aarde, de Grote Bron en beseffen dat wij een druppel in de Oceaan van Bewustzijn zijn, dan gaat het proces van heling zelf zijn werk doen. Dit laat zich zien in veranderingen in gevoelens, overtuigingen, patronen en ons lichamelijk welbevinden. Dit gaat dan vanzelf. Van ons wordt gevraagd te vertragen, te verstillen, bewust te worden hoe we in het leven staan en wat we ten diepste zouden willen.
4. het geschenk in de wereld leven
Gedurende de Reis van de Held ondergaan we vele beproevingen die ons sterken, innerlijke kracht geven om uiteindelijk de Donkere Nacht van de Ziel te kunnen ervaren. Daarin ontdekken we onze diepste angsten en kwaliteiten die we daarvoor met veel moeite hebben weten te onderdrukken. Jarenlang, soms zelfs een leven lang. Dat heeft ons veel energie gekost. Maar eenmaal voorbij die fase kunnen we een kwaliteit omarmen die onze essentie laat zien. En die kwaliteit kunnen we nu volop gaan leven. Dat is het geschenk dat we de wereld om ons heen kunnen geven.